Kala's Welt

Kala's Welt tritt an die Stelle der vorigen KALA Pilates-Kurse.

Diese namentliche Veränderung war überfällig, da sich meine Kurse vom reinen Pilatesgedanken gelöst haben.

In Kala's Welt gibt es mehr als das!

Sie entsteht aus Einflüssen der verschiedensten Bewegungsformen,

wie Pilates, Yoga, Feldenkrais, Faszientraining, Qigong, Deepwork uvm.

Du wirst ruhige Stunden erleben, wo es mehr um Dehnung, Entspannung und Endschleunigung geht,

sowie Einheiten, die dynamischer, anstrengender und kraftvoll sind.

Phasen aus Anpannung & Kräftigung, Elemente der Entspannung, loslassen, sein-lassen.

 

Die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule, offene Gelenke , elastische Faszien

sowie eine kräftige Rumpfmuskulatur sind das Zentrum unserer Aufmerksamkeit.

 

Bewusster Atem, eine Auszeit aus dem Gedankenwirrwarr, die Einheit aus Körper, Geist & Seele. 

 

Du bist herzlich willkommen, Teil davon zu sein.

 Immer dienstags 17.30 & 19.00 Uhr, mittwochs 10.15 Uhr, donnerstags 16.30 & 18.00 Uhr.

 

Zur Zeit sind alle Kurse belegt. Ich setze Dich gern auf die Warteliste