Entspann Dich mal... mit Restorative Yoga!

Freitag, 6. Dezember 17.00 - 18.45 Uhr

 

Ist Dir das Leben manchmal zu schnell,

zu laut, zu viel drin, zu....?

Mehr müssen als wollen?

Mehr funktionieren als SEIN?

 

Lass die Uhren mal langsamer laufen.

 

Verschiedene Entspannungsformen, Atemtechniken, sanfte Bewegungen sowie bequem eingerichtete Haltungen aus dem Yoga (mittels Bolster, Decken, Kissen), helfen Dir loszulassen, Dich selber zu spüren und vollkommen im Moment zu sein. 

Eine Auszeit vom Alltag, die Du verdienst.

 

 

Du brauchst dazu: Bequeme Kleidung und evtl. ein kleines, weiches Kissen für den Kopf.

Im Studio vorhanden: Schurwollmatten, Decken, Meditationskissen, Tee zum Abschluss.

 

Melde Dich an, wenn Du an diesem Kurs, der Deine Yin-Seite anspricht, teilnehmen möchtest. 

Deine Investition in Ruhe und Entspannung beträgt 16,50 €.

 

Freie Plätze: 5