ich lade Dich herzlich zum Herbstliebe-Wochenende in Dahme an der Ostsee ein!

In den letzten Jahren war im Herbst eher Spätsommer und ich freue mich schon auf das wunderbare Licht, die Farben, das Meer und auf unsere Yoga-Einheiten im „Steinkreis-ich bin“. Die -wie immer- abwechslungsreich sein werden.

 

Alle, die schon einmal mit mir unterwegs waren, wissen, dass ich im Vorfeld nicht genau sagen kann, was wir an dem Wochenende tun werden. Die Inhalte ergeben sich immer erst wenn ich dort bin. Mit den Menschen die da sind, mit der Zeitqualität, mit dem Wetter, dem Vibe. Es kann sein, dass ich Dich morgens mit Lachyoga wecke, mit einer Qigong-Klopfsequenz oder wir meditierend beginnen. Dass wir tanzen, durch einen Yoga-Flow fließen, um uns danach ausgiebig zu dehnen. Vielleicht kümmern wir uns mal speziell um die Faszien oder mischen eine Einheit mit Pilates. Auch eine Osho-Meditation, Energie-Übungen oder Thai-Yoga kann dabei sein. In jedem Fall werden die Morgen-Einheiten energetisierend sein. Am Abend nähren wir die weiblichen Anteile unseres Seins, die Yin-Seite: loslassen, seinlassen, kommenlassen, zulassen. Es wird sehr gemütlich, achtsam und absolut tiefenentspannend mit Yin Yoga, Yoga Nidra, Atem- und Energiebewusstsein.

Aus allen Einheiten wirst Du neue Kraft schöpfen können, Dein Nervensystem beruhigen, Dich zentrieren, energetisch ausgleichen und Dich wieder besser spüren. Wenn Du Dich besser spürst, Deine Bedürfnisse kennst und gut für Dich sorgst, wirst Du friedlicher mit Dir und anderen leben. Trage ich nur ein kleines bisschen dazu bei, bin ich zufrieden und glücklich.

 

Sei auf jeden Fall gespannt und freue Dich auf fünf abwechslungsreiche KALA-Yoga-Sessions. Ich freue mich auf Dich und danke Dir schon jetzt für Dein Vertrauen.

Der „Steinkreis-ich bin“ befindet sich im Ganterhals 16 in Dahme.

Hier finden unsere Yoga-Einheiten statt. Die Zeit zwischen den Kursen steht Dir zur freien Verfügung.

Die Kurszeiten sind Startzeiten. Die Tür ist jeweils 15 Minuten früher geöffnet. 

 

Donnerstag 10.9.

17.30 Uhr Welcome & Ankommen-Yoga

 

Freitag 11.9.

9.00 Uhr Yoga am Morgen

17.15 Uhr Yin Yoga

 

Samstag 12.9.

9.00 Uhr Yoga am Morgen

17.15 Uhr Yin Yoga & Abschlussrunde

danach gemeinsames Abendessen wer mag

Die Kosten für 5x Yoga á 90-120 Minuten betragen: 195€, zahlbar etwa 6 Wochen vor Retreat-Beginn.

Verpflegung & Unterkunft organisierst Du selbst.

 

Es gibt folgende Vermietungsbüros in Dahme:

Wandelt

Kraushaar

Suhr

Baecker

Zusätzlich findest Du über Booking.com oder Airbnb Unterkünfte.

Dahme hat auch eine Jugendherberge.

Anmeldung

per Email [email protected]

oder Whatsapp 0160/796 05 68.

 

Freie Plätze: 4 (10)

 

Komm mit, es wird schön.

Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit! 

 

Herzgruß♥️